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Cours de Tai Chi à Aix-les-Bains

Au Domaine de Marlioz – Sport santé & bien-être

Découvrez le Tai Chi à Aix-les-Bains

📍 Un cadre privilégié : le Domaine de Marlioz

Vous recherchez une activité douce, accessible et complète pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit ?

Je vous propose des cours de Tai Chi à Aix-les-Bains, au cœur du Domaine de Marlioz, dans un cadre propice à la détente et au ressourcement.
Le Tai Chi est un art martial interne d’origine chinoise, basé sur des mouvements lents, fluides et coordonnés à la respiration.

Il permet de relâcher les tensions, améliorer l’équilibre, retrouver de la mobilité et se reconnecter à ses sensations.
Ces cours de Tai Chi à Aix-les-Bains s’adressent à toutes les personnes souhaitant reprendre une activité douce et bénéfique pour le corps.

Les cours ont lieu au sein des Thermes du Domaine de Marlioz, dans un environnement calme et naturel.
Selon la météo :

  • les séances peuvent se dérouler en extérieur dans le parc,
  • ou en intérieur, dans une salle adaptée.

👉 Cette alternance permet de profiter pleinement de la pratique, dans des conditions confortables toute l’année.

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Les Thermes de Marlioz
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Horaires et tarifs des cours de Tai Chi à Aix-les-Bains

🕒 Horaires des cours

👉 Tous les mardis
🕡 17h – 18h

🏷️ Tarifs

– 20 € la séance ;
– 150 € les 10 séances (soit 15€ la séance).

Accès libre, sans engagement : participation à la séance ou carte de 10 séances.

👥Pour qui ?

🧘Une pratique accessible à tous

Le cours est ouvert aux adultes de tout âge et ne nécessite aucune expérience préalable en Tai Chi.
Il est simplement nécessaire de pouvoir pratiquer debout pendant la séance et d’effectuer des déplacements lents.

Ces cours s’adressent notamment aux personnes qui souhaitent :

  • améliorer leur équilibre et leur mobilité ;
  • développer leur coordination et leur conscience corporelle ;
  • relâcher les tensions et favoriser la détente ;
  • découvrir progressivement les mouvements du Tai Chi ;
  • pratiquer une activité physique douce, sans recherche de performance.

🧘Un apprentissage progressif

Chaque séance est construite à partir d’un objectif s’adaptant au rythme de chacun.
Vous êtes guidé pas à pas, dans une approche respectueuse du corps, sans performance ni pression.

Un cours se décompose en plusieurs temps :

  • d’abord un travail d’échauffement et de réveil du corps, ;
  • puis l’apprentissage ou la révision des mouvements pratiqués en groupe ;
  • enfin, différents exercices avec partenaires sont proposés.

Les groupes sont volontairement à taille humaine afin de garantir une pratique confortable et un accompagnement de qualité.

📩 Inscription et informations

Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, contactez-moi directement :
👉 par téléphone au 06 09 49 55 50 / par mail : ecabert.marvyn@gmail.com

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